Cvičení a zdravý životní styl v Olomouci

Cvičení a zdravý životní styl v Olomouci

Fitcentrum Na tribuně se nachází v Olomouci v budově severní tribuny fotbalového stadionu v ulici Na Střelnici. Nabízí řadu služeb spojených se cvičením a zdravým životním stylem. Jeho prostorná posilovna se skládá ze 3 částí. V aerobní zóně můžete pro zahřátí či kardio trénink využít běžecké pásy, orbitky, veslovací trenažery, stacionární kola, stepper nebo bruslařský trenažer. Posilovací zóna je vybavena množstvím klasických posilovacích strojů. V její činkové části najdete jednoruční činky o hmotnosti 1–47 kg a speciální vysoko-zátěžovou podlahu. Strečingová zóna je určena k protažení nebo ke cvičení s vlastní vahou těla. Můžete zde využít bohaté nabídky pomůcek – overbaly, gymbaly, BOSU, bulharské bagy, kettlebelly, posilovací guby, švihadla nebo hrazdy pro posilování a přítahy. V posilovně můžete volně cvičit podle sebe, nebo využít služeb místních osobních trenérů. Přímo na recepci této olomoucké posilovny jsou k prodeji zdravé potraviny a ty nejlepší suplementy za příznivé ceny. Najdete zde produkty od značek EXTRIFIT, Dafit a Zdravé potraviny R27. Na tribuně najdete také solárium a masáže, kde můžete relaxovat a užít si čas pro sebe nejen po tréninku.

Toto olomoucké fitness dále nabízí různé vedené lekce. Již šestým rokem spolupracuje se značkou OSTRÝ TRÉNINK a týdně nabízí 10 termínů, kdy můžete vyzkoušet trénink vedený profesionálním trenérem. Rezervace probíhá přes webové stránky fitness centra. Další speciální služba je zde EMS trénink. Jedná se o elektrickou stimulaci svalů, která se již desítky let používá v medicíně a v rehabilitacích. Spočívá v použití slabých elektrických impulsů, které aktivují svaly podobně jako to tělo dělá přirozeně, ale daleko častěji, než jsme schopni dokázat vůlí. Při EMS tréninku se zapojí svalové skupiny celého těla a jedná se o efektivní způsob uvolnění zatuhlých svalů, posilování a hubnutí.